Com muita "base" na minha experiência pessoal e vivência de ter passado pelo que passei, hoje gostaria de deixar aqui mais uma vez, o meu testemunho do quanto é importante manter o nosso corpo ativo...
Ativo como?
ESTIMULANDO-O!
Sim... estimulando-o com alguma atividade física e respiração correta para aqueles que não tem limitações físicas ou poucas limitações...
... e para aqueles que tem as limitações, estimulando muito com a respiração correta...
Nestes posts aqui e aqui, falei e expliquei um pouquinho a respeito desses dois estímulos que fazem parte da minha vida;
Agora tenho um "pedido" a fazer para todos que aqui passarem...
Na medida do possível... pelo bem de vocês mesmos... POR FAVOR... mantenham os seus corpos ATIVOS!!!
É preciso cuidar do nosso TODO... mente, espírito e corpo também.
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