Há dias em que o "fluir" da nossa energia parece mais lento... e que por essa razão, precisamos fazer um esforço extra para tudo, não é verdade?
Pois é... é difícil de acontecer, mas ontem foi um dia assim para mim.
Esteja certo de que nesses momentos nós podemos e devemos combatê-las...
Hoje vou contar a vocês qual a minha "tática" para combater o desânimo nessas horas... nesses dias...
Então... quando sinto que amanheço tropeçando, "virando o pé" (torço o pé) facilmente e com o equilíbrio "pior" do que o costume por conta das dores mais intensas (em dias assim eu fico mais "dolorida")...
...a primeira coisa que faço são algumas respirações profundas... e logo depois eu inicio uma "série completa" (8 posições) de alongamento... o alongamento dos meridianos, conhece?
Pelo menos para mim, fazer isso funciona e me recupero "rapidinho", viu?!
Vocês não fazem ideia do bem-estar que esse alongamento me proporciona...
É muito bom e eu recomendo!
Neste post comento um pouquinho a respeito.
"Se queremos estar sempre com pensamentos positivos, é muito importante não darmos muito "crédito" para os pensamentos negativos, que inevitavelmente surgem na nossa mente. Acredite... Todos nós temos o poder do "alterar a nossa vibração" nesses momentos... VOCÊ tem esse poder!"
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