Sentiram muito a minha falta? (risos)
Precisei ficar ausente do blog por esses dias por motivos particulares, mas agora estou de volta...pronta para dar continuidade aos artigos!
Hoje "coloco" aqui, o meu ponto de vista sobre um tema que vejo estar em muita evidência nos dias atuais..."a atividade física e a qualidade de vida!"
Você costuma de alguma forma "se exercitar"? Eu não estou me referindo a exercícios físicos do tipo... "aquela" ginástica na academia, uma caminhada no parque, enfim...NÃO é isso..., mesmo porque, eu mesma não me exercito assim... por razões óbvias, não é?!
Como eu costumo dizer... "Tudo está relacionado a interpretação que damos a determinado assunto", portanto com relação a atividade física não é diferente, e na minha humilde opinião, ela é extremamente importante, já que tudo no UNIVERSO é movimento.
O nosso corpo "internamente" é puro movimento, mas ela precisa da nossa atividade para se manter saudável, então nós temos o dever de fazer a nossa parte.
Adequando as atividades físicas dentro das minhas possibilidades, o fato de eu ser uma PNE (Pessoa com Necessidades Especiais), não me impede de me exercitar.
Tenho consciência (e provas concretas também) de que o meu corpo me agradece (as minhas células agradecem) muito quando me exercito.
Você já ouviu falar de "Alongamento dos Meridianos"? (Meridianos são os caminhos por onde flui a energia e também o referencial externo de um órgão interno).
Esse alongamento já faz parte do meu dia-a-dia, e posso afirmar que o bem estar que ela me dá é imenso...postarei em uma outra ocasião, mais detalhes a respeito...
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