"Somente nós detemos o poder de construir nossa Felicidade.
Para fazer isso, devemos analisar os fatores que nos ajudarão a desenvolvê-la e cultivá-la.
Devemos proceder de maneira idêntica no que diz respeito ao sofrimento.
Deste modo, sabendo o que convém abandonar ou favorecer, faremos uso de todos os instrumentos para alcançar a Felicidade, e a Alegria surgirá espontaneamente."
(Dalai-Lama)
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