sexta-feira, 21 de agosto de 2009

A importância da mastigação.


Faço terapia fonoaudiológica desde a época "pós-operatória", por causa da paralisia facial que tive do lado esquerdo.

E a mastigação é um dos exercícios que faço, e por conta disso, posso dizer que aprendi bastante sobre as funções da mastigação.

Por um bom tempo após as cirurgias, me era impossível mastigar do lado paralisado, mas com muita determinação e persistência (apesar de muitas mordidas no lado interno da bochecha... a minha "sorte" é que nunca senti dores por causa da perda de sensibilidade (risos)), é uma fase já superada.

Hoje já mastigo com mais facilidade do lado esquerdo e... não mordo mais a minha bochecha! (risos)
Isso significa que o músculo chamado masseter está se fortalecendo e consequentemente a mobilidade da minha bochecha está bem melhor... VIVA!!!

A mastigação não é somente para triturar os alimentos dando início a digestão... suas funções são inúmeras...

Você sabia que é muito importante mastigar alternadamente (lado direito/lado esquerdo), já que quando estamos mastigando algo mais duro (alimentos moles não se incluem), exercitamos todos os músculos da face?

Fazemos literalmente uma musculação da face todos os dias sem nos darmos conta disso...

Quando se mastiga só de um lado, pode haver uma alteração ortodôntica também, sabia disso?

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4 comentários:

António Rosa, José disse...

Isa

VIVA para si e para a bochecha que já está melhor (risos)

Beijo

Isa Grou disse...

Olá António,

Muito obrigada, viu?!

Ah se minha bochecha falasse... ela me "xingaria" muito... (risos)

Beijos.

Cibele disse...

Isa, fico feliz por sua bochecha estar melhor.
A mastigação é realmente muito importante, tanto no sentir a comida, sua energia, quanto para as funções físicas.
Beijo na alma.

Isa Grou disse...

Muito obrigada pelo comentário, Cibele!

Beijos e tenha um ótimo Domingo, viu?!