Compromisso Pessoal...

No post do dia 30, eu comentei que tenho "uma rotina diária de atividades e exercícios..."

E eu encaro essa minha atividade diária como um verdadeiro "compromisso"... para comigo mesma e para com a minha Vida.

Posso dar o meu testemunho de que, "fazendo a minha parte" da melhor maneira possível e com alegria, eu só estou a ganhar... melhorando a minha qualidade de vida dia-após-dia.

Isso não é ótimo?

O AutoConhecimento nos ajuda a ter esta consciência...

"O dever define a submissão que nos cabe a certos princípios estabelecidos como leis pela Sabedoria Divina, para o desenvol­vimento de nossas faculdades."

(Trecho do livro: Pensamento e Vida - Emmanuel & Francisco Cândido Xavier)

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Tem-se jeito para tudo... o "querer" é seu!

Há dias em que o "fluir" da nossa energia parece mais lento... e que por essa razão, precisamos fazer um esforço extra para tudo, não é verdade?

Pois é... é difícil de acontecer, mas ontem foi um dia assim para mim.

Esteja certo de que nesses momentos nós podemos e devemos combatê-las...

Hoje vou contar a vocês qual a minha "tática" para combater o desânimo nessas horas... nesses dias...

Então... quando sinto que amanheço tropeçando, "virando o pé" (torço o pé) facilmente e com o equilíbrio "pior" do que o costume por conta das dores mais intensas (em dias assim eu fico mais "dolorida")...

...a primeira coisa que faço são algumas respirações profundas... e logo depois eu inicio uma "série completa" (8 posições) de alongamento... o alongamento dos meridianos, conhece?

Pelo menos para mim, fazer isso funciona e me recupero "rapidinho", viu?!

Vocês não fazem ideia do bem-estar que esse alongamento me proporciona...

É muito bom e eu recomendo!

Neste post comento um pouquinho a respeito.

"Se queremos estar sempre com pensamentos positivos, é muito importante não darmos muito "crédito" para os pensamentos negativos, que inevitavelmente surgem na nossa mente. Acredite... Todos nós temos o poder do "alterar a nossa vibração" nesses momentos... VOCÊ tem esse poder!"

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Perseverar é preciso!

Em termos de "percentuais", nesses 9 anos (depois da 2ª cirurgia), com certeza eu tive uma "melhora geral" de uns 80%.

Eu digo "geral", porque.. por exemplo, no início eu estava bem "fraquinha" fisicamente (praticamente sem força nenhuma) e daquela época para hoje eu obtive uma grande melhora... de mais de 150%....

A ataxia (eu tive uma alteração "razoável" na minha coordenação motora) melhorou +/- uns 80%...

E já o equilíbrio corporal melhorou menos que 50%...

Entende?

Tenho uma rotina diária de atividades e exercícios, que se tornaram parte da minha vida... e acredito serem os "grandes responsáveis" por essas melhoras...

E com este pequeno comentário... a mensagem que quero deixar aqui hoje é:

Acredite... quando temos um objetivo e uma "meta" em mente, seja ela qual for, há uma fase de "espera"... mas uma "espera operante"...

Na medida do nosso esforço... empenho... determinação...as "mudanças" vão acontecendo aos poucos.... e o "triunfo" é certo!

Portanto, jamais esmoreça... perseverança sempre!!!

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O Essencial é invisível aos olhos...

Hoje visitando o Blog - Assim como Você (como sempre faço) do meu querido amigo virtual Jairo Marques, vi este vídeo maravilhoso e o trouxe aqui para compartilhar com vocês.

É um "tantinho" longo, mas garanto que vale a pena!

A tradução e edição do vídeo são da minha querida amiga, também virtual Silvia Dutra.

PAZ INTERIOR

Sim... ter PAZ é possível... PAZ INTERIOR...

Se quisermos conquistá-la, temos que "buscá-la"...

Como?

Aquietar a nossa mente é o primeiro passo...

É preciso ficar atento(a) aos nossos pensamentos...

Nós não temos controle sobre eles, é verdade...

Mas podemos SIM fazer escolhas sobre eles...

Pensamentos de otimismo ou de pessimismo...

Pensamentos de alegria ou de tristeza...

Pensamentos de AMOR, de PAZ, de FÉ... ou ao contrário...

A escolha é sua... só sua...

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Recomeçar - Carlos Drummond de Andrade

Exercitando Virtudes...

Acredito que sempre há... seja na nossa família ou grupo de amigos(as), aquele "alguém" difícil de lidar ou que temos pouca afinidade, não é verdade?

Puxa... que bom que eles existem... nas nossas vidas!

Sim... QUE BOM!

Não se assuste...

Vou te explicar porque digo isso...

Saiba que são eles também, os grandes responsáveis por nos fazer exercitar o Amor Incondicional, a Paciência e a Tolerância...

Virtudes essenciais para o nosso aprimoramento...

Acredite... em nossa vida tudo está certo como está!!!

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Temos que deixar ir... fluir...

Para Vivermos o agora plenamente... o presente na sua totalidade, precisamos nos desapegar do passado...

Isto inclui também "objetos pessoais" que não não tenham mais utilidades, pois "te levam" facilmente ao passado...

Em uma das frases de Paulo Coelho, ele diz:

"As coisas têm energia própria. Quando não utilizadas, terminam se transformando em água parada dentro de casa – um bom lugar para mosquitos e podridão.
É preciso estar atento, deixar a energia fluir livremente.
Se você mantém o que é velho, o novo não tem espaço para manifestar-se."

E eu concordo plenamente...

Foi a primeira coisa que fiz para viver esta experiência... a minha nova etapa de vida...

Deixei ir muitas coisas do passado... para que todo "o novo" pudesse fluir...

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Se colocar no lugar do outro...

Somos seres únicos... temos um "universo" dentro de nós que só nós conhecemos... quando conhecemos...

Então... como esperar que os que estão fora de nós (o outro) conheçam???

A maioria dos conflitos acontecem por falta de "conhecimento real" e má interpretação...

Antes de qualquer conclusão precipitada, devemos nos colocar no lugar do outro...

Saiba que esta é uma poderosa maneira de exercitarmos o "não julgamento" e a compaixão... em nós mesmos...

Sim... EXERCITAR!!!

Sabe por que?

Porque quando fazemos isso conhecemos melhor a nós mesmos, pois enxergamos melhor tanto as nossas falhas como virtudes...

E assim... "criamos" possibilidades de nos melhorar como seres humanos...

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Você fala AMORÊS?

Mon amie Isa Grou,
cette vidéo représente le mon legs d'amour et l'altruisme absolu.
Je t'aime beacoup! Oh, comme aime Pagny pour milliers aussi...
Este vídeo representa meu legado de amor e total altruísmo. Eu sou fã de Florent Pagny faz tempo também.

Diz a letra:
"(..)
Aprender a amar
Amar sem esperar
Amar amar tudo e todos,
Aprender a sorrir
Nada que para o gesto
Sem querer o resto
E aprender a Viver"

AMOR é língua universal. Saber AMAR é falar ao coração de quem não pode nos ouvir por não saber, não querer, pouco importa. Diga! Diga com as mãos, com um gesto altruísta e incondicional. Não espere nada. Vá! SAIBA AMAR!

T'amie pour l'eternité, Tina.