terça-feira, 2 de dezembro de 2008

Depoimento - Cristiane Ishibashi (amiga)

"Quando conheci a Marisa em Julho/1996, meu primeiro pensamento foi: “Nossa, que delicada, com aquela fala mansa parece até de vidro! Se tocar acho que quebra...” Uma moça linda, simpática e muito meiga.

A notícia foi uma bomba! Nos abalou profundamente e a maior preocupação era: “como ela vai enfrentar?, tão frágil, tão delicada”.

Lembro-me de uma conversa logo após os exames e a Má me perguntando: “o que você acha Cris, devo operar?” o que a gente responde? Só consegui fazer outra pergunta, “o que seu coração está te dizendo Má?”, “Que se tem alguma chance devo acreditar... e tentar”. “Então confia!!”


E a reviravolta foi dada... Surgiu uma Marisa de Força e Fé. Tudo foi marcado muito rápido, porém, a recuperação... longe do que poderíamos imaginar.

O processo foi bravo... Quadro instável, sem melhoras, alguns procedimentos os quais não entendíamos. Lembro-me de um dos mais chocantes para nós. Depois de tanto tempo ainda foi preciso uma traqueotomia.

Quando ela vai melhorar? Nenhuma resposta precisa. A gente sabe que é assim, mas quando estamos vivendo aquela rotina parece que ficamos ignorantes e só queremos respostas exatas – quanto tempo, para que, o que vai resolver...

Foram muitos dias de agonia e sem dúvida este tempo foi de aprendizado para nós e de gestação para uma nova Marisa.

Findos tantos dias de UTI, enfim liberada para o quarto, e agora uma nova batalha. O corpo precisa recuperar um pouco do que perdeu, ganhar resistência para enfrentar o mundo lá fora.

Quando Marisa teve alta, saiu sorrindo, aliviada e nós também. Depois de prognósticos tão pesados, a CORAGEM e a FÉ foram mais poderosas do que a expectativa da medicina.

Hoje a Marisa que conheço é forte, sua fala e tom de voz são firmes. O coração continua doce, mas hoje eu digo que ela não parece mais que é de vidro, mas de CRISTAL LAPIDADO com muito cuidado e carinho, mais resistente, com várias facetas e um BRILHO EXTRAORDINÁRIO!!!"

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

Como "anda" a sua RESPIRAÇÃO?

Quando eu tive a alta do hospital em 1998, a “parte respiratória” do meu corpo, também havia ficado bastante alterada. Minha respiração estava muito “curta e rasa", eu não conseguia ter fôlego para nada.

Literalmente eu Re-aprendi a respirar.

 Existem 3 formas de respiração:

  • Toráxica ou de peito – a caixa toráxica é impulsionada para fora;
  • Clavicular ou de ombro – os ombros são levados para cima;
  • Respiração Diafragmática – o assoalho muscular da cavidade peitoral é impulsionado para baixo; Esse método é o mais saudável. Por causa da gravidade, a distribuição de sangue nos pulmões favorece as áreas mais baixas. O ar é levado a essas áreas misturando de forma eficiente sangue e oxigênio.

Quando nascemos a nossa respiração é diafragmática, porém na medida que ficamos adultos (muitas vezes inconscientemente) vamos mudando essa forma original de respirar.

Rasa e curta ou longa e profunda? Você já "parou" um minuto para reparar (pensar) de que forma você respira?

A forma que re-aprendi e respiro é a "Respiração Diafragmática".

Respirar profundamente, me fortalece interiormente.

A profundidade da respiração afeta a intensidade dos sentimentos”.  (Alexander Lowen)

A respiração está diretamente relacionada, de modo muito estratégico, ao funcionamento do órgãos internos, às emoções e à mente”. (Dr. Rudolph Ballentine, Institute Himalaiano)

A alma é ar, o ar se move e é consciente. O ar que respiramos nos dá a alma, a vida e a consciência”. (Aristóteles)

terça-feira, 25 de novembro de 2008

Novas Conquistas...

Pois é...como eu já havia adiantado a novidade na postagem do dia 17/11 ...agora estou com o “meu possante” (cadeira de rodas).

Hoje quero lhe contar um pouco dessa minha “nova fase”. O que estou sentindo, como estou encarando esse mundo novo, enfim...

Estou me sentindo muito feliz e a minha forma de “encarar" esse mundo novo, é com muita naturalidade e gratidão.

Não me importo que me olhem de cima (risos), o que me importa é que estando na cadeira de rodas para me locomover, tenho “visão” das coisas ao meu redor, porque não tenho mais a preocupação de “me equilibrar” como antes.

Agora quando saio me sinto “leve e solta”...(risos)

Lembrando..."eu só uso a cadeira para sair e não em casa".
A verdade é que a mobilidade que a cadeira de rodas me proporciona, é tudo de bom.

Tudo isso é resultado de mais um “degrauzinho” conquistado na minha reabilitação.
Mas é importante ressaltar...degrau esse, cheio de possibilidades POSITIVAS.


Estreei minha cadeira de rodas indo ao "VI Festival Internacional de Imagem Fotográfica de Atibaia", e ir até lá foi um presente que meus queridos amigos Jonny e Tina me proporcionaram.

Afinal, uma foto minha (a que está nesta postagem), está entre as 146 fotos selecionadas desse Festival e exposta no Centro de Convensões de Atibaia... isso não é ma-ra-vi-lho-so? (sou uma "recém nascida fotógrafa amadora"). (risos)

sexta-feira, 21 de novembro de 2008

Fazer uma Interpretação Positiva faz toda a diferença!

O vídeo de Thomas Edison (postado dia 19/11), é um exemplo “real e concreto” de que tudo depende da interpretação que damos às diversas situações que nos envolvem no decorrer da nossa vida.

Existe um velho ditado muito conhecido, você até já deve ter ouvido, que diz: “Deus nunca nos dá um fardo maior do que podemos carregar”, portanto, jamais duvide que “você sempre será, maior e mais forte do que qualquer problema”.

Não se esqueça de que você carrega dentro de si um GRANDE POTENCIAL.

Seguindo o exemplo de Thomas Edison, faço apenas interpretações positivas em relação a tudo o que aconteceu e acontece na minha vida.

A realidade é que a “Vida é muito Simples, nós é que a complicamos...”

Para que possamos nos conscientizar dessa verdade (A Simplicidade da Vida), necessário se faz o autoconhecimento.

quinta-feira, 20 de novembro de 2008

Dia Nacional da Consciência Negra.

Esta data foi estabelecida pelo projeto lei número 10.639, no dia 9 de janeiro de 2003. Foi escolhida a data de 20 de novembro, pois foi neste dia, no ano de 1695, que morreu Zumbi, líder do Quilombo dos Palmares.

Tal homenagem se deve ao fato de que Zumbi dos Palmares representa a luta do negro contra a escravidão, no período do Brasil Colonial. Ele morreu em combate, defendendo seu povo e sua comunidade. Os quilombos representavam uma resistência ao sistema escravista e também um forma coletiva de manutenção da cultura africana aqui no Brasil.

A criação desta data foi importante, pois serve como um momento de conscientização e reflexão sobre a importância da cultura e do povo africano na formação da cultura nacional. Os negros africanos colaboraram muito, durante nossa história, nos aspectos políticos, sociais, gastronômicos e religiosos de nosso país. 

(Fonte: www.diariodeumaprofessorinha.blogspot.com)

terça-feira, 18 de novembro de 2008

Tenha Tempo para Tudo! (Aprenda a Gerenciar)

Reserve tempo para RIR,
é esta a música da alma;

Reserve tempo para LER,
é esta a base da sabedoria;

Reserve tempo para PENSAR,
é esta a fonte do poder;

Reserve tempo para TRABALHAR,
é este o preço do êxito;

Reserve tempo para DIVERTIR-SE,
é este o segredo da juventude eterna;

Reserve tempo para SER AMIGO,
é este o caminho da felicidade;

Reserve tempo para AMAR e SER AMADO,
é este o privilégio dos Deuses;

Reserve tempo para SONHAR,
é este o meio de se ligar ao Divino;

Reserve tempo para SER ÚTIL AOS OUTROS,
esta vida é demasiada curta para que sejamos egoístas;

"A gente não perde tempo na vida, na verdade o que se perde é a vida, ao perder-se tempo!"

(Autor Desconhecido)

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

Razões para "Viver com Alegria!"


Quando digo que "por causa da minha falta de equilíbrio levo alguns tombos de vez em quando", pode ser que haja quem se questione...

Mas por que será que ela não usa cadeira de rodas?”

Então aqui vai a resposta:

Acredito que quando existe alguma possibilidade de mudar ou melhorar, jamais devemos nem deveríamos nos acostumar ou acomodar, seja em quaisquer situações que a "Vida" nos presente.

Se desde o início eu apenas pensasse no medo ou no receio de cair (levar tombos) dentro de casa, e por causa disso simplesmente me acomodasse a uma cadeira de rodas, eu mesma estaria pondo maiores limitações para mim mesma.

E com certeza eu não teria conseguido desenvolver as “habilidades” que desenvolvi, e consequentemente eu não estaria "vivendo" esta experiência maravilhosa e única de superação, com conquistas e vitórias a cada novo dia.

Ah...e também certamente esse blog não existiria.

Percebe quantas coisas maravilhosas eu deixaria de viver/realizar?

Falando em "cadeira de rodas", eu comecei a usar... estreei a minha no Sábado passado, não para usar em casa e sim para SAIR para um compromisso...mas essa é uma outra história que contarei depois...aguarde...