ESFORÇO-PRÓPRIO - Fundamental

Você deve ter reparado, que em quase todos os artigos anteriores, sempre que uso a “expressão” fazer a nossa parte, uso-a com certa evidência, não é?

Faço isso porque acredito sinceramente que se realmente quisermos atingir êxito não só nos nossos objetivos, mas na nossa vida como um "todo", o ESFORÇO-PRÓPRIO é sem dúvida FUNDAMENTAL.

Veja...se tenho como um dos meus objetivos melhorar sempre dos efeitos das sequelas, mesmo que todas as pessoas do meu convívio (no caso, os meus queridos familiares), se esforçassem ao máximo, me dando todos os meios possíveis para que eu tivesse a possibilidade de buscar uma melhora, ou até mesmo se todos os profissionais que me acompanham serem excelentes e me darem as melhores orientações possíveis, de nada adiantaria se EU Marisa, não me propusesse a “fazer a minha parte” com empenho.

Todos os meios externos, nos auxiliam e nos orientam muito, mostrando-nos “caminhos”, mas o Caminhar é por nossa conta. Não há como fugir disso.

É importante ressaltar que, uma das razões importantes para estarmos sempre atentos aos nossos próprios pensamentos, é também para não haver chances de entrarmos na armadilha de “acharmos” que “fazendo a nossa parte do nosso jeito basta”, como muitas vezes acontece. Não, não é assim que as coisas funcionam... “Fazer o que se ACHA certo é uma coisa, e fazer realmente O CERTO é outra coisa”.

Temos que aprender a "diagnosticar" a diferença, e para isso acontecer, nós precisamos acima de tudo, ter a Humildade de “admitirmos” que de uma forma ou de outra nós vivemos numa constante troca, seja dando e/ou recebendo, ensinando e/ou aprendendo, enfim...nós precisamos do outro sempre...

Nós necessitamos de uma boa orientação, é verdade, mas uma boa orientação também "precisa de nós", pois ela apenas se torna eficaz quando nos propomos a “fazer a nossa parte”.
Pode estar certo de que o esforço-próprio quando aliada a muita boa-vontade e dedicação, realmente se torna muito eficaz.

Vivendo em Harmonia com a Natureza.

Sabe...quando nos conscientizamos da nossa (apenas nossa...) grande responsabilidade de enfrentarmos, tudo o que a vida nos apresenta de desafios, com coragem, aceitação e muito amor, passamos a não nos preocupar em demasia com “os resultados”, porque se conscientizar dessa verdade, nos leva a CONFIAR na Inteligência da Natureza, e passamos a fazer a “nossa parte” da melhor maneira possível.

Na ocasião em que "mudanças" aconteceram em minha vida, a partir do momento em que eu comecei a perceber que o melhor que eu tinha a fazer era deixar qualquer resistência de lado e aceitar o fato de que eu não poderia ter pressa em obter “resultados” na minha recuperação/reabilitação, sempre fazendo a "minha parte" , pouco a pouco, eu comecei a realmente melhorar, tanto fisicamente como mentalmente.

E quando agimos dessa maneira, não há outra resposta que a vida nos dê, senão um sentimento de satisfação junto a muita gratidão pelos progressos alcançados e muita paz interior.

Existe um bom exemplo do que acontece na Natureza e que eu posso perfeitamente "comparar" ao que aconteceu comigo, e gostaria de dividir essa minha conclusão com você:

Imagine uma pequena árvore "abatida", com as suas folhas amareladas, enfim, uma árvore doente...pois bem... para tirar todas as partes que certamente a estavam prejudicando e haver a possibilidade dela crescer e se tornar mais viçosa, saudável, com um tronco mais forte, galhos mais firmes e com novas folhas, ela precisou passar por uma boa poda.

Apesar de que internamente mudanças começaram a acontecer com ela, desde o momento em que ela foi podada, esperar que ela se transforme em uma nova e saudável árvore da noite para o dia, seria querer o impossível, concorda comigo?

Para nós “seres humanos” com a nossa limitada visão, só o tempo faz com que fiquem visíveis tais mudanças. Daí a importância de Cultivarmos a Paciência...

A nossa querida e sábia MÃE Natureza, sempre nos mostrando, dando exemplos de como tudo acontece a seu “tempo”, não é mesmo?

O Corpo Humano - Um Universo em Miniatura

Foto: "Viagem Fantástica", 1966 (saiba mais lendo o comentário de Tina Andrade)


Existe um provérbio chinês muito antigo que não é somente uma filosofia e nem se trata de um provérbio qualquer, mas sim de uma “Grande Verdade”, que diz: "O Corpo Humano é um Universo em Miniatura".

Quando nos conscientizamos dessa verdade, também nos conscientizamos da "tamanha" a sua grandiosidade e aprendemos a valorizá-lo, mas não no sentido da “vaidade” (que é como infelizmente, muito se vê hoje em dia), mas sim no sentido de verdadeiramente “dar valor” a essa maravilha que é o nosso corpo, com os seus trilhões de células, trabalhando silenciosa e ininterruptamente, para “literalmente” nos manter vivos aqui.

Para mim isso é sem dúvida nenhuma a maior expressão da Divindade para conosco. Portanto, eu considero o meu corpo físico um “Templo Sagrado”.

A tudo o que nos acontece, o nosso corpo tem uma capacidade fantástica de se adaptar com certa facilidade, e a nossa mente condiciona-se também com facilidade, sejam em situações inesperadas, em circunstâncias que nos envolvam em dificuldades ou mudanças de qualquer espécie, enfim, a tudo o que possa vir a acontecer conosco.

E é justamente para que o meu corpo e a minha mente não se acomodem com certas limitações físicas na qual ainda me encontro atualmente, eu procuro me empenhar bastante trabalhando com meu corpo através de estímulos, ou seja, com exercícios diários (mas sempre com moderação).

Quanto a minha mente, procuro ficar muito atenta aos pensamentos que inevitavelmente surgem a todo instante, pois acredito que quando damos muita atenção a um determinado pensamento, ele acaba se tornando maior do que realmente é, e fatalmente acaba de alguma forma nos influenciando muito.

Por essa razão, quando eu sinto que pensamentos negativos (que apenas me fazem desanimar) começam a surgir, eu simplesmente tento pensar apenas coisas positivas (que me enchem de otimismo).

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Mais um "Acontecimento Histórico" em minha vida...

Mesmo nos dias atuais ainda existem pessoas que acreditam naquele “velho” conceito de que, existe recuperação até 5~6 anos após uma lesão cerebral, passado esse tempo o percentual de melhoras e recuperação de seqüelas se tornam baixíssimas...cai para quase zero.

É verdade que dependendo do grau da lesão, uma recuperação total das funções (dos membros afetados do corpo) realmente não acontece, mas “a minha modesta opinião” é de que não importa quantos anos se passem, eu acredito firmemente que quando “não nos entregamos”, “acreditamos positivamente” que podemos melhorar e continuamos “fazendo a nossa parte” mandando estímulos para o nosso cérebro de uma maneira correta e contínua, mesmo que lentamente as melhoras sempre acontecem. E digo isso por experiência própria, porque mesmo tantos anos após uma lesão grave no cérebro, eu continuo sim tendo progressos.

E falando em “progressos”, hoje quero contar a você mais uma das muitas conquistas que gradativamente eu venho obtendo ao longo desses anos. Costumo dizer que as minhas conquistas são acontecimentos históricos, o que na verdade para mim e na minha vida SÃO sim.

Veja...fazem mais de 10 anos...eu me lembro bem que naquela ocasião de acordo com o meu quadro clínico, as perspectivas de que eu passasse a ter uma "vida vegetativa" eram bem grandes, no entanto, consegui alcançar muitos progressos durante esses anos que se passaram e “na última Segunda-feira” (25/08/08), eu fui novamente “abençoada” com novos “acontecimentos históricos” em minha vida.

E isso aconteceu quando senti e acreditei que finalmente eu seria capaz de voltar a fazer um bolo...sim um bolo...e eu simplesmente me “permiti” tentar fazer esse bolo. E para a minha alegria eu consegui e (por sinal) com muito sucesso, porque todos que provaram também aprovaram, e (sem falsa modéstia)eu também provei e estava muito bom mesmo (risos), prova disso é que os meus sobrinhos literalmente "devoraram o bolo"(mais risos), o que me deixou muito feliz. Isso não é M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O?

Sabe...até a algum tempo atrás (por mais que eu "sonhasse" em tentar), fazer “um bolo” era algo impensável e também impossível de se "realizar", por 3 razões distintas:

Primeiro: Porque eu não tinha nem força nem firmeza nas mãos para manusear quaisquer objetos...muito menos uma assadeira quente em um forno também quente.

Segundo: Porque uma das seqüelas que tive foi a “ataxia”, que é “a incapacidade de coordenação dos movimentos voluntários do corpo”, no meu caso a minha cabeça e principalmente o meu braço esquerdo tremiam muito...e eu não tinha controle sobre eles....(parecido com o sintoma de alguém que sofre da doença de Parkinson, sabe?)

Terceiro: Por causa da minha falta de equilíbrio eu evitava passar perto de um forno quando este estava quente, pois era um tanto..."arriscado”... poderia facilmente acontecer um "acidente de percurso" e acabar me queimando...entende?


Por isso eu digo com muita alegria que foi SIM um “acontecimento histórico” , afinal para mim fazer um simples bolo foi a grande confirmação, a real evidência e também a real comprovação de que houve uma significativa melhora nessas 3 funções do meu corpo. Não importa quanto tempo leve...acredite... melhoras sempre podem acontecer quando realmente nos propomos a tentar.

Um progresso desses é também sempre muito animador, não é verdade? Por isso... caso você querido(a) leitor(a) esteja passando por algo semelhante ao que eu passei, aqui vai uma dica: Jamais desista, acredite sempre na sua capacidade, faça a sua parte e confie na Providência Divina, porque fazendo isso sem dúvida nenhuma, mais cedo ou mais tarde colheitas (melhoras) virão!

E essa dica também serve perfeitamente para você que se encontra na mais “perfeita normalidade física”. É a Lei Universal na prática... artigo anterior a esse...

Uma LEI UNIVERSAL - Preparar, Semear, Cuidar e colher.

Sem dúvida esta é uma Lei que vale para tudo e para todos. Sabe aquele velho ditado que diz: "o que plantamos colhemos? " Pois pode estar certo de que é a mais pura verdade. Se semearmos “ações positivas” colheremos o positivo, e se semearmos “ações negativas” colheremos o negativo.

Vale lembrar que tudo o que fazemos na/da nossa vida a todo instante são escolhas, por isso é muito importante estarmos sempre muito atentos e cientes disso, pois tudo o que fizermos hoje, inevitavelmente se refletirá no nosso amanhã...

Agora escrevo aqui como faço uso desta Lei na minha vida:

O PREPARAR, significa se permitir fazer o autoconhecimento, porque é justamente no conhecer-se profundamente, com muita honestidade, humildade e acima de tudo, muito AMOR para consigo mesmo, é onde se encontram infinitas possibilidades de plantarmos somente o positivo em nossa vida;

O SEMEAR é ter a consciência do esforço-próprio, e para que isso seja possível, necessário se faz, que nos conscientizemos de que é preciso “fazer a nossa parte” , ou seja, fazer tudo o que cabe apenas a nós fazermos e também estarmos sempre bastante lúcidos à tudo o que realmente está acontecendo conosco, para que possamos evitar qualquer erro, no que diz respeito à “fazer o que nos cabe”, pois assim, com certeza conseguiremos não só melhorar, mas muitas vezes até encontrar soluções para o problema na qual estivermos envolvidos;

O CUIDAR é centrarmos nossa atenção para fazermos tudo o que for preciso fazer, mas sempre muito bem feito, com muito AMOR no coração e também muita disciplina, disposição e dedicação, junto a uma boa e generosa dose de boa-vontade;

O COLHER - E para fechar, temos a tão desejada colheita, que são apenas os resultados das nossas escolhas, as conseqüências de todos os esforços feitos.

E é com muita alegria que digo a você, eu já venho colhendo muitas coisas boas, com vitórias e conquistas a cada novo dia. E também, não tenho dúvidas de que, seguindo por esse caminho, eu ainda não só poderei vir a ter muitas boas colheitas nessa minha reabilitação, mas como também, na minha vida como um todo.

O AMOR - A Essência...o Fundamento da Vida.

Posso afirmar a você que foram os sentimentos de AMOR e Fé que sempre me deram entendimento suficiente para ter a coragem, a paciência e o otimismo, tão necessários para enfrentar o que viesse pela frente nessa nova etapa da minha vida.

É muito difícil, senão impossível, transformarmos sentimentos em palavras, mas tenho uma grande certeza que foi trabalhando o sentimento de AMOR cada vez mais profundamente dentro de mim, é que pude perceber muito claramente que a doença, as cirurgias, as seqüelas, enfim, todas essas mudanças radicais na minha vida, nada mais foram do que uma grande “bênção” que recebi do Universo, para que eu pudesse realmente aprimorar as minhas virtudes e me fortalecer como ser humano.

Por essa razão eu garanto a você que por mais difícil que seja uma situação na vida, se nós nos esforçarmos em deixar o orgulho e as lamentações (que tanto nos fazem esmorecer e sofrer) um pouco de lado, e nos propormos sincera e humildemente a procurar alguma coisa de positivo no que denominamos de "fases ruins" que envolvem dor e sofrimento (dificuldades de qualquer natureza), certamente nós encontraremos.

E principalmente nos dias atuais, vejo uma grande urgência em “cultivarmos o AMOR” . Esse sentimento tem que ser cultivado com muito carinho “dentro de cada um de nós e por nós”, mas veja, eu estou querendo dizer AMOR UNIVERSAL, ou seja, amor por tudo, por todos e inclusive por nós mesmos.

É importante aprendermos a estar sempre bastante atentos a tudo o que acontece conosco (interiormente) e ao nosso redor (exteriormente), porque são nas pequenas coisas (acontecimentos) do dia-a-dia é onde mais o amor se manifesta em nossa vida.
Pense nisso...refletindo nas palavras do nosso querido Chico Xavier...

Tudo é AMOR.

"Vida - É o Amor existencial.
Razão - É o Amor que pondera.
Estudo - É o Amor que analisa.
Ciência - É o Amor que investiga.
Filosofia - É o Amor que pensa.
Religião - É o Amor que busca Deus.
Verdade - É o Amor que se eterniza.
Ideal - É o Amor que se eleva.
Fé - É o Amor que se transcende.
Esperança - É o Amor que sonha.
Caridade - É o Amor que auxilia.
Fraternidade - É o Amor que se expande.
Sacrifício - É o Amor que se esforça.
Renúncia - É o Amor que se depura.
Simpatia - É o Amor que sorri.
Altruísmo - É o Amor que se engrandece.
Trabalho - É o Amor que constrói.
Indiferença - É o Amor que se esconde.
Desespero - É o Amor que se desgoverna.
Paixão - É o Amor que se desequilibra.
Ciúme - É o Amor que se desvaira.
Egoísmo - É o Amor que se animaliza.
Orgulho - É o Amor que enlouquece.
Sensualismo - É o Amor que se envenena.
Vaidade - É o Amor que se embriaga.
Finalmente, o ódio,
que julgas ser a
antítese do Amor,
não é senão
o próprio Amor
que adoeceu gravemente."

(Francisco Cândido Xavier)

Apresento-lhes o meu “Segurança” particular, “Fisioterapeuta” exclusivo e “Terapeuta” nota 10!

Hoje eu vou falar um pouco sobre um “ser-zinho” muito especial que se chama Piti. É o meu cachorro de estimação, da raça dachshund (mais conhecido como “salsicha”) e que tem 5 anos e 3 meses. Além dele ser um animalzinho muito especial e querido (muito lindo também...você não acha?), com certeza ele é um Grande Parceiro no meu dia-a-dia de reabilitação também, e você vai entender o porquê, após ler este artigo.

Eu e a minha mãe o ganhamos do meu irmão mais velho, em Março de 2004, e desde então, é mais uma alegria em minha vida. Assim que o vi, foi um “amor à primeira vista” o que senti por ele, e acredito que esse sentimento foi recíproco, pois ele literalmente “me elegeu” para ser a sua dona.

Ele tem um jeito bem “particular” de ser... digamos que ele seja um tanto tímido e anti-social com qualquer pessoa (quero dizer anti-social MESMO!), pois é bastante desconfiado, muito arisco e nunca se sente à vontade quando alguém tenta se aproximar dele (segundo a veterinária, provavelmente ele deva ter sofrido algum tipo de “trauma” ainda quando filhote. Eu não sei ao certo, porque quando nós o ganhamos, ele já estava com aproximadamente nove meses), mas incrivelmente quando ficamos apenas nós dois, ele se transforma da “água para o vinho”, pois se torna um verdadeiro companheiro, deixa de ser arisco, é muito carinhoso e adora pedir um colo apenas para ganhar um carinho também (espertinho ele não?).

Além de ele ser um grande amigo digo que ele é também, meu “segurança particular e exclusivo”, porque ele me segue o tempo todo... por onde quer que eu ande... lá vai ele atrás de mim...e ainda começa a latir à qualquer “movimento ou barulho suspeito” (e para ele tudo e todos são suspeitos...imagine a minha situação...)

E ele também é o meu “fisioterapeuta particular”, porque nesses anos em que ele está comigo, durante as minhas atividades costumeiras (exercícios diários) ele sempre fica apenas me observando de longe sem nunca me atrapalhar, mas quando percebe que eu terminei e que estou disponível, ele começa a querer chamar a minha atenção fazendo “charme e graça”, trazendo sempre algum de seus brinquedos para que eu brinque com ele, e por essa razão eu acabo fazendo exercícios extras com ele também (que eu adoro), porque na medida do possível sempre procuro fazer com que os nossos momentos juntos, que são de muita alegria, descontração e prazer (muito agradáveis mesmo), também se tornem muito “proveitosos” unindo do útil ao agradável.

Isso porque nesses momentos eu sempre acabo fazendo os mais variados movimentos com o meu corpo (principalmente com os meus braços), que vão desde pequenos movimentos até movimentos bem mais amplos, usando ou não a força, enfim, e assim conseqüentemente o meu reflexo e a minha agilidade sobre esses movimentos, também estão sempre sendo estimulados, o que para mim é ótimo.

E veja que maravilha... além de tudo isso, como uma conseqüência puramente natural e agradável, estou fazendo com que o Piti acabe se exercitando também, já que ele não sai para passear. E pensando nisso “inventei” uma outra ótima maneira de fazer com que ele realmente se exercite, que é fazer ele correr bastante (e ele adora). É quando jogo uma “almofadinha” (que eu mesma fiz) com o meu braço mais frágil (e você acha que eu perderia uma oportunidade de me exercitar um pouquinho mais com o Piti?) o mais longe que eu consiga para que ele vá buscar para mim... e ele vai... mesmo sem nunca tê-lo ensinado isso.

E por final, como o Piti é muito alegre, carinhoso e amoroso o tempo todo comigo, ele acaba me trazendo apenas alegria e bem-estar em todos os sentidos, tornando-se assim o meu “terapeuta nota 10”.

Sabe...desde quando ele chegou em casa, eu me propus a cuidar pessoalmente do bem-estar dele, que vai desde a alimentação à limpeza da área onde ele fica. E para mim, isso foi também apenas mais uma maneira descontraída e prazerosa que encontrei de me “exercitar”, pois principalmente quando limpo o quintal jogando uma água com a mangueira (o que para mim é sempre uma "aventura"...) por exemplo, eu acabo fazendo movimentos que exigem trabalhar com o meu equilíbrio, fazendo com que ele esteja sempre sendo bastante estimulado, já que uma das seqüelas que tive foi a perda parcial de equilíbrio corporal.

E é por tudo isso que eu digo que o Piti é o meu Grande Parceiro, não só no processo da minha reabilitação, mas também na minha vida como um todo.

E é com muita alegria e sinceridade, que posso afirmar a você que continuo tendo muitos resultados positivos com todas essas "atividades terapêuticas", pois estou alcançando progressos bastante significativos que chegam a ser muito evidentes e até surpreendentes. Não tenho dúvidas, de que o Piti não só deu, mas como também continua dando uma Enorme Contribuição, para que esse meu processo de reabilitação continue sempre em marcha “progressiva”.

O Valor do AUTOCONHECIMENTO.

Nesta postagem dou meu testemunho de que estar sendo “insistente e otimista” (acreditando, querendo e agindo), estão realmente valendo muito a pena. Vocês podem fazer idéia do poder e da força de um pensamento positivo, otimista? “Ter um pensamento positivo faz toda a diferença”.
Acredite...isso é real!

Na vida quando somos envolvidos por problemas, dificuldades ou até mesmo mudanças de qualquer espécie, no primeiro momento é inevitável que sentimentos como de insegurança, medo e receio não envolvam nossa mente, não é verdade? Até certo ponto isso é natural, pois é a maneira do nosso corpo reagir e nos deixar “alertas”.

O nosso maior e mais confiável aliado, para realmente “aprendermos a lidar com essas situações”, se chama AUTOCONHECIMENTO, pois ele é a “chave” para dar início ao despertar de todo um manancial de “descobertas interiores maravilhosas”, pois a partir do momento que nos propomos a realmente nos conhecer profunda e verdadeiramente, nossa visão interior começa a se expandir e começamos a ter consciência de uma infinidade de coisas (sentimentos) que antes, nem se quer imaginávamos existir dentro nós.

Essas novas descobertas nos levam a ACREDITAR, QUERER e AGIR, que são os três quesitos básicos e fundamentais para se “seguir em frente” em quaisquer situações da vida sem que percamos a Fé, pois dessa maneira, consequentemente o nosso “medo do novo” começa a se dissipar, porque passamos a acreditar na grandeza da vida. O que antes era “medo” passa a ser encarado como um “desafio”.

Logo após as altas do hospital tanto de 1998 como de 2000, apesar de estar com o meu físico bastante debilitado e o meu emocional igualmente fragilizado com os novos acontecimentos, o autoconhecimento me possibilitou a estar bem lúcida e ciente de que naquelas ocasiões eu tinha apenas duas opções de escolha a fazer:
Enfrentar o “desafio” que a vida estava colocando a minha frente ou Desistir dela e passar a ter uma vida sem sentido.

Felizmente a minha escolha foi a de enfrentar o desconhecido, o novo, a nova vida. Como eu disse na postagem anterior (13/08/08), tudo é uma questão de interpretação, e o que eu fiz foi interpretar o “desafio” como uma grande oportunidade de aprendizagem e crescimento.

Qual é a sua missão?

Fui convidada para falar sobre MISSÃO DE VIDA (a minha, a sua...) no programa "Cá Entre Nós", da queridíssima Rosana Braga. Te mandei um relado AO VIVO E A CORES, sabia? Agora você não só vai poder ver e rever, mas também compartilhar com seu grupo de amigos. Agora me diz: você já descobriu por que recebeu a permissão de continuar aqui entre nós, depois de ter sido desenganada? Já descobriu a sua MISSÃO DE VIDA? Ah, só mais uma coisinha: já disse que te amo hoje?

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